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防癌、美容、變年輕！非吃不可的5種「黑色神祕食物」 - 康健

... 黑豆可以防動脈硬化、抗癌；黑芝麻強肝；黑棗增強免疫力；黑糯米抗自由基. ... 的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治虛弱、延緩衰老等功效。

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