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瘦人增重健身吃牛肚好吗？谢谢 | 健康跟著走

健身· 瘦身· 運動傷害... 沙朗及牛小排的脂肪含量高，熱量比菲力高了2~2.5倍，所以會選擇吃熱量較低的菲力。 2. ... 這一天吃進肚的114g蛋白質落在應吃範圍內。

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