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減醣飲食：牛排大勝蕎麥麵？ 請稱呼牛排「減重神隊友」！

至於，沙朗、牛小排、牛五花、肋眼、牛腩…等部位，很明顯可以看見油花分布，油脂量較高，相對的熱量也很高，光100公克的牛小排，還沒烹飪就高達325大卡！

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