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[牛排系列1]~牛排部位大解析 - 朱偉菁營養師
牛肉部位熱量 最低是牛腱肉(不過很少作為牛排),低熱量牛排可選較常聽過的台灣沙朗(ribeye roll), 8once熱量約356kcal,蛋白質含量豐富占了50%,油脂 ...
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