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【健康營養補給站】術後大補鐵紅酒燉牛肉

動物性鐵質不易受其他食物成分影響，吸收率較高，平均可以達到30%，是補充鐵質的良好來源。 因此今天為大家準備的主題是手術前後燉品「紅酒燉牛肉」。選擇牛肉作為主要食材 ...

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