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吃什麼最補血？肉類海鮮「含鐵量」排行曝光牛肉竟是倒數

有人認為多吃牛肉不但可以補充蛋白質，還能補血，不過，近日營養師高敏敏公布「含鐵肉類排行榜」，前三名分別為豬血、西施舌、鴨血，牛肉竟排行倒數！

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