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吃牛肉有10大益处牛肉不能和什么一起吃？ - 中国农业科学院

在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中所 ...

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