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牛肉脂肪好處
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吃牛肉有什么好处?详解吃牛肉增肌有10大好处 - 聚餐网
肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 二、牛肉含钾和蛋白质:钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。
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