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牛肉片湯熱量
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「炒+醬油+糖」飆800卡!這款牛肉麵熱量破表 清燉 紅燒 鈉 ...
營養師建議多選擇清燉口味、少喝湯或2個人分食並補充蔬菜、增加飽足感,但也要避免容易吸取湯汁的冬粉、細麵以免熱量過高,也能選擇寬麵條增加咀嚼增添飽 ...
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