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九成上班族疲勞壓力大營養師： 吃對營養補元氣靠一招料理 ...

燉飯 、炊飯也是她最常做的料理，一鍋裡有各種食材，料理時先把備好的料 ... 合蓋上鎖，選「牛肉/羊肉」模式，壓力值降為45KPA，按「開始烹飪」鍵。

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