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减肥餐一周食谱（减肥餐一周怎么吃） - 教育新闻网

14、早餐：水煮空心菜，地瓜粥，肉松拌豆腐梨。 15、午餐：番茄牛肉烩饭，白菜蘑菇汤。 16、晚餐：干菜面，蘑菇黄瓜汤。 17、周五食谱：苜蓿芽沙拉.

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