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鮮茄牛肉湯飯（1人分量） - 晴報- 生活副刊- 健康- D220330

菜式含有穀物類、蔬菜類及低脂肉類，屬營養豐富的一餐。而湯底利用新鮮番茄加入適量的調味料製作，味道清甜亦符合「3少之選」要求。 本食譜由 ...

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