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減肥時不能喝湯？研究：喝對湯能幫助減肥 - ĒSEN

台灣人習慣喝的湯大部分是排骨湯、牛肉湯等等，由動物大骨熬製的湯品，熱量較高，且高溫烹煮時，會將肉類的油脂煮進湯裡。而湯煮越久，鈉含量越高， ...

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