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減肥別只吃水煮蔬菜、雞胸肉！5道低醣高蛋白菜單瘦得更長久

「低糖高蛋白」，除了是健身、減重族群必須遵守的飲食準則，但許多人卻可能會馬上 ... 中較容易取得的幾個選項，但總是水煮蛋、清蒸雞胸肉、或是在正餐之外喝一瓶豆漿…

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