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常吃牛肉的几个好处，原来牛肉的营养这么高。 - 知乎专栏

牛肉 含有高质量的蛋白质，是每天所需要的铁质的最佳来源。具有强筋壮骨、补虚养血，修复组织，促进伤口愈合的作用。对生长发育及手术后、病后调养，心血管 ...

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