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牛肉的好处有很多，大家都吃起来！ - 网易

牛肉 的好处有很多，大家都吃起来！ ... 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是 ...

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