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減肥絕不能碰的TOP5小吃! 營養師教你怎麼做才能避免熱量破表
牛肉選擇,以低脂低油的牛腱為首選;若愛牛筋口感,則可點半筋半肉麵;牛楠的熱量是牛腱的2倍以上,建議將食用量減半;牛雜則偶一為之就好。如果一碗份量 ...
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