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減肥不是低脂與低卡- 晴報- 健康- 飲食與運動- D181112
「低卡路里、低脂」是一般大眾奉喻為減肥口訣,但其實又是否如此? ... 我建議早餐吃小量番薯加烚蛋(連黃)或全脂奶,午餐轉食牛筋蛋麵,也可換做雞 ...
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