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豬腳、牛筋富含膠原蛋白，但好吸收嗎？ - 安永生活誌

朋友最近傳訊息問我，說他的膝蓋最近有點軟，有營養師建議他多吃些豬腳、魚皮、牛筋，或是雞腳，補充些膠原蛋白；這些食物確實含有較多的膠原蛋白， ...

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