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【營養】素食者要留意！7大植物性食品缺少的營養

雖然仍未十分清楚其身體功能，不過就對肌肉功能、形成膽鹽，和抗氧化有用。而你只可在動物性食物中，找到牛磺酸，例如魚、海鮮、肉類、禽肉和乳製品。而 ...

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