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牛磺酸，小兵立大功！日月養生滴魚精，旺盛精神好幫手 - 芳茲

營養師推薦5種旺盛精神的秘密武器：牛磺酸、咖啡因、B群、維生素C及碳水化合物。 ... 天然食物中，最豐富的來源就是海鮮，再來才是肉類，動物的內臟也含有一些牛磺酸。

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