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想提神就喝能量飲料？當心糖量攝取超標！ - 食力

牛磺酸 存於魚貝類、肉類等動物性食物中，尤以海鮮類含量最多。此外，因維生素B6是一種輔脢，幫助胺基酸之合成與分解，若人體內有足夠的維生素B6，身體就 ...

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