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牛磺酸(Taurine) @ 飛跑營養師的工作日誌 - 隨意窩

四、飲食來源與攝取量. 牛磺酸存在於自然界食物當中，如蛋、乳製品、肉類以及海鮮等等。研究指出，雜食飲食平均每日可攝取牛磺酸約58 mg (範圍介於9 mg到372 mg)，對於 ...

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