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哪些食物富含牛磺酸？ | 每日涨营养姿势1044_摄入量 - 搜狐

鱼类中的青花鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富；其次是哺乳动物的神经、肌肉组织中；坚果和豆科食物中含量也比较高，如黑豆、蚕豆、嫩豌豆、扁豆、南瓜子等。

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