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牛磺酸是素食嗎
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素食者不可不注意的營養攝取! | 蓉巍
鎂是成人常見缺乏的礦物質之一,不單單是素食者。 ... 缺乏牛磺酸的症狀有容易過度擔心,易焦慮,感到壓力。將牛磺酸和鎂搭配補充可以幫助睡眠。 過度攝取高糖水果.
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