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牛磺酸功效有哪些？食物來源、副作用一次看懂 - 悠活原力

大家在尋找能量飲料和B群保健食品的時候，經常可以看到「牛磺酸」這個成分，那牛磺酸究竟是什麼呢？它有什麼功效？其食物來源有哪些？有沒有副作用？

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