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素食者與嚴格素食者應注意的營養- 雲水人間的分享部落格

牛磺酸 Taurine 和肉鹼Carnitine. 肌酸Creatine ... 因此在多數情形下﹐素食者和嚴格素食者必須以加入添加劑的食物及補充劑來保持最佳的健康狀況。

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