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牛磺酸失眠
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健康網》想提神、增元氣營養師推6大營養素- 樂活飲食
牛磺酸 具有抗氧化的作用,還能調控電解質,讓腦細胞維持機能,以減少焦慮與疲憊感。常見含有牛磺酸的飲品是能量飲。 5、馬卡. 馬卡的功效除了可以補充能量 ...
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