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靠咖啡提神卻失眠專家：睡前10小時就要喝

不過，往往需要提神的時間過去，依然精神百倍，變成失眠之苦。 ... 提神飲料除了含有咖啡因、牛磺酸及維生素B能影響大腦外，還多了可提高專注力及警覺性的多巴胺。

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