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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

哺乳期間，產婦需要攝取大量的維生素B6、維生素C、鉀。 推薦閱讀：酪梨籽別丟！營養不輸果肉煮茶喝助減肥、抗老化 ... 只要將番茄、酪梨切丁、加點洋蔥末、 ...

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