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糖尿病飲食

– 使用多元不飽和脂肪算添加的植物牛油取代普通牛油 · – 使用不同的油分作為主要烹調有份 · – 選擇低脂牛奶、乳酪和芝士還有多吃豆類食物 · – 多選擇瘦肉 · – 每星期吃兩次三次 ...

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