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看完这篇还不会选油，你来找我！|营养师带你进厨房 - 知乎专栏

就算食用油中不饱和脂肪酸的含量比较高，也要关注他们的Omega-3/Omega-6的比例。 ... 并且这种脂肪不仅健康，而且还使其他营养物质，特别是类胡萝卜素在牛油果中更具 ...

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