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每3個月更換食油種類有助攝取多種脂肪酸及營養素

... 雪櫃，留意花生油和橄欖油經低溫冷藏後會變得混濁或凝結，但不影響品質，可安全食用。 在烹調食物時，使用新鮮食油加熱致冒煙並不會釋出致癌物， ...

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