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營養師拆解牛油果7大好處：美肌、預防便秘、去水腫等

而牛油果的熱量比一般的水果較高，究竟每日應該食幾多，才可以獲得健康效益又不致肥？註冊營養師Gloria Tse介紹牛油果好處和分享4個簡單零失敗食譜。

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