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牛油果的好處與壞處
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吃牛油果的好處和壞處 - 每日頭條
牛油果 含有大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸,在食用之後膳食纖維會在胃內吸收大量的水分膨脹,增加人的飽腹感,減少對其他食物的攝入,同時還能刺進胃腸蠕動 ...
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