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牛油果的好處與壞處
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水果霸主:酪梨這樣吃,把壞膽固醇清光光 - 早安健康
酪梨油有什麼好處?每天攝取300~600毫克的酪梨油,有助於降膽固醇、預防心血管疾病,更能預防白內障與黃斑部病變、關節炎、牙周病等,而且適合各種料理方式!
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