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牛油果減肥? 其實”它”更有效, 不要再把它當垃圾了

牛油果 核含有豐富的水溶性膳食纖維，容易令人產生飽腹感，有效減低食量與熱量攝取。 外國有研究證明，兩份分別含有不飽和脂肪（屬好脂肪）與含飽和脂肪（ ...

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