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【健康】減肥定致肥？一文拆解牛油果真面目

牛油果 含有高脂肪，當中大部分屬於不飽和脂肪酸，有助降低壞膽固醇。 ... 若想以牛油果來減肥也要注意卡路里的輸出及攝取，控制飲食配合運動才有效果 ...

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