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出奇不意的高熱量食物 - 自願醫保| Cigna 信諾

花生醬的蛋白質含量很高，直接塗在多士上，可製成美味小食。 ... 但是，每湯匙花生醬便含有約100卡路里的熱量，絕對可媲美牛油，需要嚴格控制體重的 ...

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