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「彈性素食」怎麼吃才對?獲年度最佳飲食法亞軍
減少了高熱量食物,身材一定會更苗條,但相比純素食者來說減肥效益可能較差一點。 2. 降低三高機率:根據梅奧醫院(Mayo Clinic)的資料指出,吃紅肉的人 ...
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