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牛柳蛋白質
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高蛋白、低熱量,吃再多也不怕胖 - 健康遠見
下面列出幾樣高蛋白質且低熱量的食物,以及食用時應注意的地方,供大家參考:. 1. 瘦牛肉:滷牛腱區區4片就有7克蛋白質,我通常一次吃8片,可以獲得14 ...
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