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牛柳蛋白質
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健身吃牛肉可以增肌嗎?3個常見QA帶你1次了解
Q2.牛肉和雞胸肉皆富含蛋白質,健身的人應該怎麼選? 牛肉含肌酸-牛肉增加肌肉. 對於健身者來說,最多人選擇的蛋白質補充來源莫過於雞胸肉及 ...
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