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+ 【Summer Challenge減脂特輯】外食— 鐵板燒、牛排館

植物性蛋白質餐點則推薦鐵板豆腐，但有些店家會選擇用雞蛋豆腐裹粉煎至外皮香脆，就容易不知不覺中增加許多熱量攝取。建議先詢問過師傅，不加醬汁勾芡、不 ...

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