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May豬有請- 《五分鐘簡易香煎薄牛扒配忌廉汁煮青 ... - Facebook

2. 大方地在牛扒兩邊灑滿鹽、黑椒和喜愛的香草，用手輕輕將調味在牛扒上按實。 3. 燒熱白鑊，保持大火，放入牛扒，不要動也不要按壓。要Medium rare的話先 ...

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