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得了糖尿病不能喝牛奶？藥師說：不談劑量的影響都是“耍流氓”

要點評某類食材是不是能提升糖尿病患者的血糖值，大家關鍵看指數值（GI）。牛奶的含糖量指數值僅有27。6，這與很多蔬菜水果的含糖量指數值類似。

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