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【梭健康】吃出好腦力！五種早餐一定要吃的營養

因此，當我們早餐攝取過多高GI值的食物時，容易造成血糖的波動過大，造成 ... 若孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與牛奶每天交替飲用，同時 ...

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