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飲食營養迷思一不要神化了GI（升糖指數）值

「營養師我有糖尿病，所以我只能. 喝糖尿病專用牛奶或奶粉，血糖才會控. 制好」，其實糖尿病專用奶粉或牛奶亦. 含有醣分，如亞培葡○納利樂包為例，1. 瓶含26g 碳水化合物 ...

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