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牛奶100g熱量
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牛奶泡麥片熱量這麼高,為什麼還這麼受歡迎呢? | 天天要聞
單獨是牛奶的話,100g牛奶的熱量約54大卡,一般來說,我們推薦攝入300g奶製品,大概是250ml牛奶,所以,一杯牛奶熱量約在135大卡,其實牛奶並不屬於 ...
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「牛奶100g熱量」
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