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胃脹氣怎麼辦？7大壞習慣讓你一肚子氣！一文看懂能吃

透過適當的烹飪方式料理食物，能改善消化效率並增加營養成分的吸收。比方說一篇1997 ... 還有一項研究提到，要減少茶對胃酸的刺激性，可適量添加牛奶與糖幫助緩和（當然 ...

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