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牛奶 怎麼喝
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https://cn.nytimes.com/health/20160706/30well-milk-and-other-surprising-ways-to-stay-hydrated/zh-hant/
喝牛奶竟比喝水更補水,你真的懂怎麼喝水嗎?
每天八杯水也許不是最有效的補水方式。有研究表明,喝牛奶、橙汁等4種飲品比喝水更能幫助人體補充水分。由於含有營養物質和電解質,它們能在體內停留 ...
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